Echipamentele de reabilitare pot începe pregătirea de mers pe jos pe distanțe scurte sub îndrumarea unui terapeut de reabilitare profesionist. În timpul antrenamentului, activitățile active sunt principalele, iar activitățile pasive sunt completate. Antrenamentul timpuriu de reabilitare poate ajuta la recâștigarea forței musculare în jurul articulației genunchiului, la îmbunătățirea mobilității articulațiilor și la restabilirea echilibrului și coordonării. Atunci când forța și rezistența musculară sunt crescute, timpul de mers poate fi prelungit treptat.
1. Mergeți pe jos: utilizați mai întâi cadrul de mers pentru a ajuta mersul și, atunci când centrul de greutate este stabil, utilizați bastoane axilare bilaterale. Așezați mersul cu 20 cm în fața corpului, ieșiți mai întâi din piciorul operat, apoi urmați piciorul neoperat. Deci ciclu.
2. În sus și în jos scări: Când urcați scările, mai întâi urcați membrele sănătoase, apoi urcați membrele chirurgicale; când coborâți scările, mutați mai întâi cârjele la pasul următor, apoi coborâți membrele chirurgicale și, în cele din urmă, călcați membrele sănătoase pe scări.
3. Mergeți cu cârje: puneți greutatea corpului pe mâini, nu sub subsuori. Luați mai întâi piciorul acționat, mutați cârjele înainte în același timp, apoi luați piciorul sănătos înainte de cârje.
